Jóga részvételi feltételek📝

• Jóga órán részt venni 1X alkalmas belépő (napijegy) vagy több alkalmas bérlettel lehetséges (pl. 4 vagy 8 alkalmas)!
• Légy pontos, ne késs az óráról. Érkezz legalább 5perccel korábban és várakozz az öltözőben, vagy a terem bejárata előtt.
• Hangolódj az órára, nyugtasd le magad, itt nem kell pörögni.
• Legyen nálad folyadék, törülköző.
• Szőnyeg, jóga tégla, jóga kerék, heveder biztosított mindenki számára, de hozhatsz saját eszközöket is.
• Óra kezdés előtt 2órával már ne étkezz, természetesen éhesen se érkezz, leeshet a vércukrod.
• Laza sportruházatban ajánlott jógázni, kerüld a feszes öltözéket.
• Az ászanákat cipő nélkül zokniban vagy mezítláb végezzük, kérlek eszerint készülj!
• Ékszert, órát, mobiltelefont ne hozz magaddal az órára, balesetveszélyesek! Ezeket hagyd a táskádban, öltözőszekrényedben (kulcsot a recepción tudsz INGYENESEN kérni). Ha mobilod mégis behozod, kérlek némítsd le vagy kapcsold ki!
• Jógázás közben legyünk csendben, fegyelmezettek, ne lépjünk mások szőnyegére, ne zavarjuk társainkat. Figyeljünk magunkra, az oktatóra.
• Egészségügyi panaszod órakezdés előtt jelezd, ha betegnek érzed magad, maradj otthon!
• Ha a  foglalkozás alatt bármilyen fájdalmat tapasztalsz vagy rosszul érzed magad, hagyd abba a mozdulatot és azonnal szólj!
• Az órán való részvétel saját felelősségre történik.

💜 NAMASTE 💜